高反発マットレスの寿命ってどのくらいなの?

 

腰痛や肩こりが酷くて悩んでいるという方はとても多いと思います。
仕事柄いつも同じ姿勢をとっていたり、重いものを持ち運んでいたりと、
人それぞれ腰痛や肩こりになる原因を抱えているものですよね。

 

ですが、マットレスも腰痛や肩こりの原因の一つであることをご存知ですか?

 

腰痛や肩こりに悩んでいる方には、高反発マットレスがおすすめだとされています。
ただ、どのようなマットレスであっても、いずれは寿命がきてしまいますよね。
マットレスには毎日体重をかけることになりますので、へたってしまうのも当然です。

 

とはいえ、高反発マットレスは価格も高めとなりますので、
出来れば長く使用できる商品を選びたいものですよね。

 

そこで、高反発マットレスの寿命はどのくらいなのかということについて、見ていきたいと思います。

 

 

◆高反発マットレスの寿命

 

高反発マットレスの寿命は、使用環境や商品によって大きく異なります。
そのため、「○○年持ちます!」と大きな声で断言する事は出来ません。

 

ただ、目安となる平均的な年数があります。

 

 

高反発マットレスの寿命は10年程度

 

高反発マットレスは、もともと耐久性に優れています。
そのため、10年程度は使用できるといわれています。

 

もちろん使用する方の体重や使用環境によっては、数年でへたってしまうこともあります。
例えば、湿気が多い場所で使用していたり、無駄にマットレスの上で暴れたり、
そのような使用方法である場合には、へたりやすくなります。

 

また、高反発マットレスの商品によっても、数年でへたってしまうことがあります。
あまりにも安すぎるものや品質に問題がありそうなものは避けたいところです。

 

 

寿命にはサインがある!

 

寿命が来ると、マットレスは何らかのサインを出してくれます。
寿命のサインとしては、以下のようなものがあります。

 

・寝返りが打ちづらいような気がする
・朝起きた時に疲れが取れていないような気がする
・腰や肩に違和感を感じる
・マットレスの中央部分が凹んできた
・腰やお尻部分が沈んでいる気がする

 

このようなものが、高反発マットレスの寿命のサインです。
腰痛を悪化させないためには、これを見逃さないようにすることが大切です。

 

寝返りが打ちづらくなってしまうのは、マットレスがへたってしまい
身体の重い部分が不自然に沈んでいるためだと考えられます。
また、反発力がなくなってきたことで、寝返りが打ちづらくなっている可能性もあります。

 

腰やお尻が沈んでいるような気がするのも、マットレスがへたり
寝ている間の理想的な姿勢を保つ事ができなくなっているためと考えられます。

 

高反発マットレスのメリットである”寝ている間の理想的な姿勢をサポートする”
という点が活かされていないということです。
これが難しくなると、部分的に負担がかかり、腰痛や肩こりの原因となります。

 

 

◆高反発マットレスのメリットを知る

 

ではここで、高反発マットレスのメリットを把握しておきましょう。

 

 

○高反発マットレスのメリット

  • 寝ている間の理想的な姿勢をサポート
  • 寝返りがうちやすくなる
  • 通気性に優れている
  • 耐久性に優れている

 

高反発マットレスにはこのようなメリットがあります。
寿命が来てしまうと、このような点が活かされなくなるのです。

 

 

人が寝ているときの理想的な姿勢とは

 

人が寝ているときの理想的な姿勢というのは、

 

仰向けの際に、横から見て背骨がS字カーブを描いていること、
横向きの際に、横から見て背骨がI字ラインになっていること

 です。

 

この姿勢を保つ事ができるのは、身体が部分的に不自然に沈み込まず
しっかりと下から押し上げてくれる高反発マットレスだからなのです。

 

 

寝返りがうちやすいと何かと好都合

 

寝返りは、血流を促進させたり、筋肉や骨の位置を調整したり、
蒸れてしまうことを防いだり、一部に体圧がかかることを予防したり・・・

 

とても多くの役割を担っているのです。

 

つまり、寝返りがうちやすいというのは、人間にとってとても好都合なのですね。

 

 

◆高反発マットレスのデメリットを知る

 

では、高反発マットレスのデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。

 

 

○高反発マットレスのデメリット

  • 価格が高い
  • 重い商品が多い

 

高反発マットレスのデメリットと言えばこのくらいでしょうか。

 

素材などが理由でどうしても価格が高くなってしまうため、
購入してから失敗したと思うことがないように注意したいものです。

 

また、重い商品が多くなっていますので、メンテナンスなどに多少苦労するかもしれません。

 

 

◆腰痛改善には高反発マットレス!

 

しっかりとした商品であれば、寿命がくるまで10年程度となります。
環境などにも注意を払って使用することで、長い付き合いが可能となります。

 

高い買い物になってしまいますので、機能性などをしっかりと確認し、
出来れば実際に横になってから購入するようにしてくださいね。

 

 

 

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